<!–
–>
سهر الشريف محررة مطبخ سيدتي Thu, 24 Mar 2022 00:00:00 GMT
Thu, 24 Mar 2022 09:49:30 GMT
window.dataLayer = window.dataLayer || [];
function gtag(){dataLayer.push(arguments);}
gtag(‘js’, new Date());
gtag(‘config’, ‘UA-8935925-4’);
شوفان بالموز والعسل للرجيم بالفيديو
شوفان بالموز والعسل للرجيم بالفيديو … شاهدي فيديو مطبخ سيدتي، وتعلمي طريقة تحضير وصفة سهلة وسريعة جداً مناسبة كطبق تحلية للرجيم بمكونات بسيطة وبسعرات حرارية قليلة، تمتعي بالطعم الشهي للشوفان مع الموز والعسل
تعلمي أيضاً: بسكويت الشوفان للدايت
المقادير
حليب :
نصف كوب
(سائل)
الشوفان :
نصف كوب
القرفة :
نصف ملعقة صغيرة
(مطحونة)
الجوز :
3 ملاعق كبيرة
(مفروم)
الموز :
1 حبة
(مقطع)
العسل :
ملعقة كبيرة
طريقة التحضير
صُبي الحليب السائل في قدر صغير الحجم على النار، ثم أضيفي الشوفان، والقرفة المطحونة، وقلبي المكونات حتى يتشرب الشوفان الحليب ويسخن.
انقلي الشوفان لطبق التقديم.
زيني الطبق بالجوز، والموز، والعسل.
قدمي الشوفان دافئاً.