<!–
–>
مطبخ سيدتي Thu, 29 Sep 2022 00:00:00 GMT
Thu, 29 Sep 2022 05:56:59 GMT
window.dataLayer = window.dataLayer || [];
function gtag(){dataLayer.push(arguments);}
gtag(‘js’, new Date());
gtag(‘config’, ‘UA-8935925-4’);
سموثي الفواكة لمرضى السكري
سموثي الفواكة لمرضى السكري … نقدم لكِ من مطبخ سيدتي وصفات من العصائر والمشروبات الصحية والمحضرة في المنزل بخطوات سريعة، ومكونات بسيطة، جربي سموثي الفواكة الخاص بمرضى السكري، وبالصحة والعافية
تعلمي أيضاً: كوكتيل الفواكة الصحي
المقادير
زبادي :
علبة
حليب :
لتر ونصف
الغريب فروت :
4 ملاعق كبيرة
الفواكة :
حسب الرغبة
(الفاكهة الصيفية)
طريقة التحضير
اضربي الفاكهة الصيفية والجريب فروت في الخلاط وذلك حتى يتشكل مزيج ناعم.
أضيفي ملعقتان من هذا المزيج إلى كل كوب.
امزجي كل من الحليب البارد، والزبادي، ووزعي هذا المزيج على الكوبين فالمزيد من مزيج الفاكهة الصيفية والجريب فروت وقدميه على الفور.