يبدو الكثير من الأطفال في نظر الأم على أنهم نحيلون , و تفكر الأم كثيراً في كيفية زيادة وزن الطفل و جعله يبدو بصحة جيدة , و هذا يشعر الأم بالرضا عن شكل الطفل و صحتة , و غالباً ما تشتكى الأم بان ابنها لا يأكل.
لذلك اليك خطوات بسيطة لفتح شهية طفلك:
1-معدة طفلك صغيرة لذلك عليك اعداد وجبات صغيرة متعددة كل ساعتين او ثلاث ساعات
2-اسمحى لطفلك بتناول الوجبات السريعة و السناكس من وقت لاخر و لكن عليه تناول اطعمة المنزل اولا.
3-تشجيع الطفل على ممارسة الرياضة لانها تفتح الشهية و تذيد الكتلة العضلية فى جسمة كالسباحة و المشى السريع و الكراكيت
4-يجب ان يحتوى طعامة على قدر كافى من البروتينات و الفيتامينات للحفاظ على صحتة و الوقاية من الامراض كفقر الدم.
و اليك بعض الاطعمة الفاتحة للشهية:
1-الطماطم
2-التمر باللبن
3-التفاح
4-الباذنجان
كتب- محمود الهواري: 02:40 م 16/10/2025 في إطار…
وكالات قال مسؤول أوكراني إن الرئيس الأوكراني فولوديمير زيلينسكي سيقدم إحاطة لقادة أوروبيين افتراضيا بعد…
كتبت- نرمين ضيف الله: 03:00 ص 18/10/2025 الحلبة…
قال الخبير الاقتصادي الدكتور محمد فؤاد، إن منظومة تسعير المحروقات في مصر ترتبط بثلاثة عوامل…
يلاقي الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك نظيره ديكيداها الصومالي اليوم السبت، في إطار منافسات…
كتب - يوسف محمد: 01:03 ص 18/10/2025 يقضي…