<!–
–>
مطبخ سيدتي Sat, 26 Mar 2022 00:00:00 GMT
Sat, 26 Mar 2022 07:12:38 GMT
window.dataLayer = window.dataLayer || [];
function gtag(){dataLayer.push(arguments);}
gtag(‘js’, new Date());
gtag(‘config’, ‘UA-8935925-4’);
خبز التورتيلا الخاص للرجيم
خبز التورتيلا الخاص للرجيم … تعلمي مع مطبخ سيدتي وصفات الخبز المناسبة للرجيم، جربي خبز التورتيلا الخفيف والطيب والمحضر بسعرات حرارية قليلة مناسبة لرجيمك
تعلمي أيضاً: خبز التورتيلا المكسيكي
المقادير
دقيق :
1 كيلو
(اسمر)
الماء :
2 كوب
(مغلي)
بيكنج بودر :
2 ملعقة صغيرة
ملح :
نصف ملعقة صغيرة
طريقة التحضير
ضعي الدقيق والماء والملح والبيكنج باودر واخلطي المكونات حتى تتداخل.
قومي بتغطية الوعاء واتركي المزيج يرتاح لـ20 دقيقة.
قومي بتشكيل كرات متساوية الحجم من العجينة.
ضعي كرة من العجين على سطح منثور بالدقيق وبواسطة النشابة افردي العجينة حتى تحصلي على شكل دائرة ثم كرري العملية حتى انتهاء الكمية.
سخني مقلاة غير لاصقة على حرارة متوسطة.
ضعي قطعة من العجين في المقلاة واطهي التورتيلا لدقيقتين من كل جهة حتى ينضج.
كرري العملية حتى انتهاء الكمية.