اطعمة تقلل من القدرة الجنسية للرجل تجنبها.
عزيزى الرجل:
يعتقد الرجال أن الأطعمة بشكل عام تزيد من قوتهم الجنسية.
ولكن ما لا تعرفه ان هناك اطعمة تقلل من قدرتك و تؤدى الى الفتور الجنسى.
أشهرها:
1-البطاطس المقلية
فهى تعرقل حركة الدم في الأعضاء الذكرية التناسلية، لتشبعها بالدهون والاملاح
2-الصودا و المياه الغازية
وتخفضن الصودا من معدل التستوستيرون وعدد للحيوانات المنوية، فتخفق عملية الانتصاب لدى الرجل.
3-الكافيين و المنبهات
كثرة الكافيين ومشروبات الطاقة تؤدي الى طاقة سريعة ولكن مفعولها يؤثر سلبا على الرجل و قد تؤدي الى نقص في الخصوبة على المدى البعيد
4-الدهون المشبعة
كالزيت و السمن تكثر فيها الدهون المشبعة التي تعرقل حركة الجهاز التناسلي ومجرى الدم، فتتراجع الرغبة الجنسية فلا تبالغ في اكلها.
5-السكر و الحلويات
تؤثر السكريات سلبا على خصوبة الرجل وخاصة الأطعمة المستعمل السكر المكرّر فيها، وينصح بتجنب تناول الكثير منها.
