طرق و وصفات طبيعية لتكبير الثدى بدون تدخل جراحى:
لقد اكد الخبراء انه من الممكن تكبير الثدى بطرق طبيعية وهى:
1-ممارسة التمارين الرياضية
ممارسة بعض التمارين تساعد في تكبير الثدي، هذه التمارين تعتمد على حركة الذراعين والكتفين، والتي تساعد على تحريك أنسجة الجلد والعضلات التي توجد في منطقة الثدي . وهذا يساعد على جعل الثدي كبير ومشدود.
2-منتجات الالبان
ستلاحظين ان النساء الاتى تتناولن منتحات الالبان بانتظام يتمتعن عادة بثدى كبير و مشدود
3-التدليك
تدليك المنطقة بين الثديين لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق لتوليد الحرارة .
وضع اليدين على الصدر وتدليكة بلطف ، والاستمرار بالتدليك في جميع أنحاء الثدي بحركات دائرية.
تكرار ما لا يقل عن 100-300 تدليكة دائرية في الصباح و قبل الذهاب للنوم.
4-بذور الحلبة
الحلبة يمكن أن تساعد في زيادة حجم الثدي لأنها تحتوي على الاستروجين النباتي وكذلك تحفز الهرمونات التي تعمل على زيادة حجم الثدي مثل الاستروجين والبروجسترون.
5-ماء الورد
شرب ماء الورد يوميا فى الصباح يساعد على تكبير الثدى كما انه يصفى البشرة و يعطيها مظهر جذاب.
