يعد الماء والليمون من أفضل الوصفات الطبيعية الخاصة بالتخلص من الوزن الزائد وذلك بفضل تجانس المكونين معاً
حيث ان هذا المشروب قادر على حرق الدهون والشحوم المتراكمة في مناطق مختلفة من الجسم. يساعد هذا المزيج على تنظيف الجسم من كافة السموم المتراكمة فيه .
وذلك من خلال معالجة مشاكل الجهاز الهضمي المختلفة على رأسها عسر الهضم والإمساك والانتفاخات، يحث يعد طارداً للغازات، كما ويحسن من عملية الهضم والأيض، ويصنف على أنه أحد أفضل المدرات الطبيعية للبول. يحتوي على نسبة عالية جداً من البوتاسيوم المفيد للوقاية من أمراض القلب المختلفة،
حيث يخفض من معدل ضغط الدم ويساعد على تنظيمه وضبطه، ويقي من مشاعر الإجهاد والتعب والإرهاق ومن مشاعر الدوخة والقيء والغثيان، حيث يرطب الجسم والجهاز اللمفاوي فيه، ويقي من جفافه. يعتبر من أفضل العلاجات المستخدمة للتخلص من مشاكل الجهاز التنفسي المخلتفة، على رأسها ضيق التنفس ومشاكل الشعب والقصبات الهوائية ومشاكل الرئتين، كما ويعد مناسباً جداً لمن يعانون من الربو، ويخفف من حدة الأعراض المرافقة للأمراض الشعبية بما فيها نزلات البرد والزكام والسعال والإنفلونزا،
كما ويزيد من معدل التعرق في حالات ارتفاع درجات الحرارة والإصابة بالحمى المرافق للعديد من الأمراض. ينقي الدم من السموم والشوائب المتراكمة فيه، ويقي ويعالج من العديد من الأمراض الخطيرة على رأسها الكوليرا والملاريا، كما ويعد مفيداً جداً لعلاج مشاكل العزام والمفاصل والعضلات بما فيها الروماتيزم وغيرها.
