5 طرق و وصفات طبيعية لتكبير الثدى بدون اى تدخل جراحى

طرق و وصفات طبيعية لتكبير الثدى بدون تدخل جراحى:

لقد اكد الخبراء انه من الممكن تكبير الثدى بطرق طبيعية وهى:

1-ممارسة التمارين الرياضية

ممارسة بعض التمارين تساعد في تكبير الثدي، هذه التمارين تعتمد على حركة الذراعين والكتفين، والتي تساعد على تحريك أنسجة الجلد والعضلات التي توجد في منطقة الثدي . وهذا يساعد على جعل الثدي كبير ومشدود.

2-منتجات الالبان

ستلاحظين ان النساء الاتى تتناولن منتحات الالبان بانتظام يتمتعن عادة بثدى كبير و مشدود

3-التدليك

تدليك المنطقة بين الثديين لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق لتوليد الحرارة .
وضع اليدين على الصدر وتدليكة بلطف ، والاستمرار بالتدليك في جميع أنحاء الثدي بحركات دائرية.



تكرار ما لا يقل عن 100-300 تدليكة دائرية في الصباح و قبل الذهاب للنوم.

4-بذور الحلبة

الحلبة يمكن أن تساعد في زيادة حجم الثدي لأنها تحتوي على الاستروجين النباتي وكذلك تحفز الهرمونات التي تعمل على زيادة حجم الثدي مثل الاستروجين والبروجسترون.

5-ماء الورد

شرب ماء الورد يوميا فى الصباح يساعد على تكبير الثدى كما انه يصفى البشرة و يعطيها مظهر جذاب.