خاض ركاب قطار هيثرو إكسبريس، فى لندن، تجربة فريدة من نوعها حيث استضاف القطار أثناء إحدى رحلاته دروس يوجا لجعل السفر أكثر هدوءًا أثناء الرحلات الطويلة، واستمرت الدروس لمدة 12 دقيقة في التأمل والتركيز، حيث تم تطوير القطار بحيث يمكن للمسافرين من جميع الأعمار والقدرات أداء التمارين بأمان من مقاعدهم، ويُعتقد أنها المرة الأولى التي يتم فيها إجراء فصل يوجا في قطار متحرك، وذلك وفقا لصحيفة “ديلى ميل” البريطانية.
التقرير وفقا لصحيفة “ديلى ميل”
ولجعل الركاب في الحالة الذهنية الصحيحة، تم تزيين عربة “القطار الهادئ” التي تستضيف الجلسات، بأشجار الكينا والخزامى، لملء العربة برائحة مهدئة، وتمت تجربة المبادرة بعد أن وجدت دراسة بتكليف من “هثيرو إكسبريس”، أن أكثر من نصف مستخدمي وسائل النقل العام يجدون صعوبة في السفر بعد جائحة فيروس كورونا.
معلمة اليوجا
الاشجار تملئ القطار
ومن جهته، قال سيليست بيريرا: “السفر يمكن أن يكون محفوفًا بالمخاطر – هناك الكثير مما يحدث، والكثير من الأشياء التي يجب التفكير فيها، وهو الموعد النهائي المحدد للغاية – لذلك يمكن أن يكون تجربة مكثفة للغاية، من خلال استضافة هذه الفصول، ونأمل في تخفيف هذه الضغوط ومساعدة الركاب على البقاء في الوقت الحاضر، والتخفيف من أي توتر”.
ممارسة تمارين اليوجا
وأضافت: “لا يوجد سبب لعدم كون السفر هادئًا – وغالبًا ما يتعلق الأمر بتدريب عقلك على التفكير بشكل مختلف قليلاً”، وحددت الدراسة التي أجريت على 2000 بالغ أيضًا، الجوانب الأكثر إحباطًا للسفر، بما في ذلك تأخر المغادرة بنسبة (52 %) وتواجد الحشود الكبيرة من الركاب بنسبة (48%).
اداء تمارين اليوجا داخل القطار
تشمل المخاوف الأخرى عدم اللحاق بالرحلات أو القطارات أو الحافلات بنسبة (47 %)، ومحاولة العثور على مقعد بنسبة (43 %)، والقلق من أنك نسيت شيئًا مثل جواز سفرك أو التذاكر بنسبة (40 %).
درس اليوجا داخل القطار
بدوره، قال جو بينس، البالغ من العمر 26 عامًا، من لندن، والذى كان من بين أولئك الذين استقلوا قطار هيثرو السريع، “لدي حياة مزدحمة وعادة ما أنظر إلى هاتفي في القطار، لكنني أغلقته اليوم تمامًا”.
وأضافت تاليثا ليندو، البالغة من العمر 31 عامًا، من لندن أيضًا: “أنا أستمتع بالذهاب إلى أماكن جديدة، لكنني لست حريصة جدًا على الجانب المتعلق بالسفر – إنه مشغول للغاية ومسرع، لذا فإن شيئًا كهذا رائع حقًا – لقد جعلني أشعر بما أعتقد أنه يجب أن تشعر به عند السفر، وأنا متحمسة جدًا لرحلتي الآن”، فيما يقول تقرير الصحيفة البريطانية، “تركت رائحة الأوكالبتوس في “القطار الهادئ” انطباعًا لدى العديد من الركاب”.