إزاى نطبق منهج نص الكوباية المليان فى حياتنا؟
الطقس السيئ
تمر البلاد مع حلول فصل الشتاء بطقس سيئ أحياناً حيث هطول الأمطار وهبوب الرياح، الأمر الذى يجعل الكثير من الأشخاص يشعرون باليأس والإحباط، ويضطرون لتأجيل خططهم اليومية، لحين استقرار الطقس، لكن إذا نظرنا بطريقة إيجابية نجد إن الطقس السيئ يمكن أن يكون فرصة جيدة لطلب إجازة من العمل وقضائه فى المنزل للشعور بالاسترخاء والراحة والجلوس مع الأسرة ومشاهدة التليفزيون.
الشارع الزحمة
يشعر البعض بالانزعاج والتوتر عند الوقوف فى إشارة مرور مزدحمة، خوفاً من التأخير عن العمل، لكن إذا نظرنا بشكل إيجابى للأمر، نجد أن إشارة المرور المزدحمة يمكن أن تكون حجة مقنعة تقال للمدير حتى يغفر لك تأخيرك عن العمل، وفرصة للتأمل أيضاً فى الشوارع وقد تتعرف على محلات جديدة أو تسترخى لبعض الوقت وتسمع لأغنيتك المفضلة.
انقطاع الإنترنت عن المنزل
يجد البعض إن انقطاع شبكة الإنترنت عن المنزل، بمثابة مشكلة كبيرة، حيث تتسبب فى تعطيله عن العمل لبعض الوقت، لكن إذا نظرنا بشكل إيجابى للمشكلة، نجد أنها ربما تكون فرصة للجلوس مع العائلة لفترة من الوقت والتقرب منهم أو ممارسة تمارين التأمل للشعور بالاسترخاء والراحة النفسية.
انقطاع التيار الكهربائى
يعد انقطاع التيار الكهربائى بمثابة مشكلة مزعجة للكثير من الأشخاص، لتسببها فى تعطل الأجهزة الكهربائية، لكن إذا نظرنا للأمر بنظرة إيجابية، نجد إنها فرصة لإشعال شمعة مع الاستماع لموسيقى هادئة من الهاتف المحمول، أو فرصة لزوجين لتناول عشاء رومانسى يستعيدوا به أجمل ذكريات حياتهما معاً.
حرق الأكل على البوتاجاز
تشعر المرأة بالتوتر والإزعاج من حرق الطعام أثناء طهيه على البوتاجاز، لكن إذا نظرت للأمر بشكل إيجابى تجد إنها فرصة لتطلب من زوجها أن يطلب لهما وجبتها الغذائية المفضلة من أحد المطاعم لأنها لم تستطع أن تطهى وجبة أخرى فى وقت قصير.
الشعور بالتفاؤل
الشعور بالسعادة
طرق الشعور بالسعادة