مسمن جديد بالعجينة السائلة الفورية بالخضار بدون فرن

المكونات :

كوب الا ربع دقيق ابيض

ملعقة كبيرة دقيق السميد

كوب ونصف ماء بحرارة المطبخ

الملح الفلفل الأسود

ملعقة صغيرة كركم

4 ملاعق كبيرة زبادي

فلفل احمر و اخضر

بصل و بقدونس مفروم

طريقة التحضير :