كتب : نرمين ضيف الله
02:00 ص
10/01/2026
ليس كل موقف يحتاج إلى إجابة، وأحيانًا يكون الصمت أذكى وأقوى من أي رد، لأنه يحميك من الانفعال ويجنبك تصعيدًا لا طائل منه.
إليك أفضل النصائح وفق “Psychology Today”.
عند الغضب الشديد
إذا كنت غاضبًا أو منزعجًا، فالرد في هذه اللحظة غالبًا يكون اندفاعيًا الصمت المؤقت يمنحك فرصة للهدوء والتفكير قبل اتخاذ موقف قد تندم عليه لاحقًا.
أمام الاستفزاز المتعمّد
بعض الأشخاص يسعون لاستفزازك فقط لإثارة رد فعل تجاهلهم والصمت يسحب منهم قوة التأثير ويُنهي الجدل دون خسائر.
عندما لا يُقدَّر رأيك
إذا لاحظت أن الطرف الآخر لا يستمع أو يستهين بكلامك، فالصمت هنا يحفظ كرامتك ويجنّبك جدالًا غير مثمر.
في النزاعات التي لا تستحق الطاقة
ليس كل خلاف يستحق النقاش. أحيانًا يكون الصمت اختيارًا واعيًا لتوفير طاقتك النفسية والتركيز على ما هو أهم.
عندما يكون الرد سيؤذي العلاقة
في بعض المواقف، الرد يزيد التوتر أو يجرح الطرف الآخر الصمت المؤقت يفتح بابًا لحوار أهدأ لاحقًا.
عندما يكون الصمت رسالة بحد ذاته
أحيانًا يعبر الصمت عن الرفض، أو عدم القبول، أو وضع حدود واضحة دون الدخول في مواجهة مباشرة.
https://sarabic.ae/20260110/القوات-الروسية-تدمر-33-طائرة-مسيرة-أوكرانية-فوق-أراضي-عدة-مقاطعات--وزارة-الدفاع-1109109594.htmlالقوات الروسية تدمر 33 طائرة مسيرة أوكرانية فوق أراضي عدة مقاطعات – وزارة الدفاعالقوات الروسية…
كتب- مصراوي في إصدارها الأولي للبيانات المأخوذة من سبع ليالٍ فقط من الملاحظات، اكتشف مرصد…
وكالات لفت دبوس صغير على طية صدر بدلة الرئيس الأمريكي دونالد ترامب الأنظار خلال مؤتمره…
أكد الدكتور محمد الشوادفي، الخبير الاقتصادي، أن خفض نسبة الدين إلى الناتج المحلي الإجمالي يمثل…
كتب - محمد عبد السلام: 02:31 ص 10/01/2026 يلاقي منتخب مصر نظيره كوت ديفوار اليوم…
كتب : نهي خورشيد 01:11 ص 10/01/2026 أبدى إيمانويل إيبوي نجم منتخب كوت ديفوار السابق،…