Categories: حواء

كل ما تحتاج معرفته عن مرض الربو.. قلل السكريات واحرص على الخضراوات

قالت الدكتورة دعاء جاد الله مدرس أمراض الصدر بطب سوهاج ، إن مرض الربو هو حالة يتعرض لها البعض وتكون ضيقا وانتفاخا فى الممرات الهوائية لدى الشخص، فينتج عن هذا ضيق فى التنفس، وكذلك يؤدى الى حدوث سعال، وهناك أسباب تؤدى للإصابة بالمرض من بينها السمنة والتدخين.


 


أسباب وعوامل تزيد من نوبات الربو :


 


وأشارت الدكتورة دعاء فى تصريح خاص لـ ” اليوم السابع ” أن بعض الدراسات تدل على أن السبب يمكن أن يعود الى عوامل وراثية أو عوامل بيئية كتلوث البيئة المحيطة وتلوث الهواء، ولكن توجد بعض العوامل الأخرى التى تؤدى الى نوبات الربو، ومنها: 


 


-التدخين.


-الحساسية. 


– بعض المواد الكيميائية. 


-بعض الاشياء الاخرى من بينها ريش الطيور وفروة الحيوانات. 


-الالتهابات التنفسية للجهاز التنفسى. 


-كذلك بعض الأدوية مثل الأسبرين، ومضادات الالتهابات، الانفعالات النفسية، التمارين الرياضية الشديدة.


 


كما أوضحت طبيبة أمراض الصدر،  أن أعراض نوبة الربو بتتراوح ما بين أعراض طفيفة وأخرى حادة، وتتفاوت من شخص الى آخر، وتشمل الأعراض ضيق فى التنفس مع ضيق فى الصدر، مع صعوبة فى النوم نتيجة ضيق التنفس أو السعال، بالإضافة الى أن زيادة السعال تتفاقم نتيجة الالتهابات التنفسية للجهاز التنفسى مثل البرد أو الأنفلونزا، وأوضحت أن الأفراد الذين يعانون من زيادة الوزن وأمراض الحساسية مثل التهابات الأنف أو لديهم تاريخ عائلى من المرض، هم أكثر عرضة للإصابة بمرض الربو.


وأوضحت دكتورة دعاء طرق تجنب نوبات الربو كالتالي:


 


-الانضباط فى تناول العلاج بانتظام.


– اتباع نظام غذائى مناسب لهم، من أجل مساعدتهم فى تحسين حالتهم الصحية ، ومن تلك الأطعمة يجب تناول المواد الغذائية التى تحتوى على فيتامين أ، بجانب تناول كميات وافرة من الفواكه والخضراوات التى تعتبر مصدرا جيدا للفيتامينات د ،ه. 


– التقليل من معدل السكريات لتجنب  زيادة الوزن .


 


 



مصدر الخبر

Kayan News

Share
Published by
Kayan News

Recent Posts

أسرع صخرة في الكون.. اكتشاف كويكب يذهل العلماء بدورانه الجنوني

كتب- مصراوي في إصدارها الأولي للبيانات المأخوذة من سبع ليالٍ فقط من الملاحظات، اكتشف مرصد…

4 ساعات ago

دبوس ترامب السعيد يلفت الأنظار في البيت الأبيض.. ما القصة؟

وكالات لفت دبوس صغير على طية صدر بدلة الرئيس الأمريكي دونالد ترامب الأنظار خلال مؤتمره…

6 ساعات ago

متى يكون الصمت أقوى من الكلام؟

كتب : نرمين ضيف الله 02:00 ص 10/01/2026 ليس كل موقف يحتاج إلى إجابة، وأحيانًا…

6 ساعات ago

خبير اقتصادي: خفض نسبة الدين للناتج المحلي هو المعيار الدولي الحقيقي

أكد الدكتور محمد الشوادفي، الخبير الاقتصادي، أن خفض نسبة الدين إلى الناتج المحلي الإجمالي يمثل…

6 ساعات ago

موعد مباراة منتخب مصر وكوت ديفوار في كأس الأمم الأفريقية

كتب - محمد عبد السلام: 02:31 ص 10/01/2026 يلاقي منتخب مصر نظيره كوت ديفوار اليوم…

6 ساعات ago

إيبوي: مواجهة منتخب مصر صعبة وحسام حسن يمنح لاعبيه قوة إضافية

كتب : نهي خورشيد 01:11 ص 10/01/2026 أبدى إيمانويل إيبوي نجم منتخب كوت ديفوار السابق،…

7 ساعات ago