Categories: حواء

كل ما تحتاج معرفته عن مرض الربو.. قلل السكريات واحرص على الخضراوات

[ad_1]

قالت الدكتورة دعاء جاد الله مدرس أمراض الصدر بطب سوهاج ، إن مرض الربو هو حالة يتعرض لها البعض وتكون ضيقا وانتفاخا فى الممرات الهوائية لدى الشخص، فينتج عن هذا ضيق فى التنفس، وكذلك يؤدى الى حدوث سعال، وهناك أسباب تؤدى للإصابة بالمرض من بينها السمنة والتدخين.


 


أسباب وعوامل تزيد من نوبات الربو :


 


وأشارت الدكتورة دعاء فى تصريح خاص لـ ” اليوم السابع ” أن بعض الدراسات تدل على أن السبب يمكن أن يعود الى عوامل وراثية أو عوامل بيئية كتلوث البيئة المحيطة وتلوث الهواء، ولكن توجد بعض العوامل الأخرى التى تؤدى الى نوبات الربو، ومنها: 


 


-التدخين.


-الحساسية. 


– بعض المواد الكيميائية. 


-بعض الاشياء الاخرى من بينها ريش الطيور وفروة الحيوانات. 


-الالتهابات التنفسية للجهاز التنفسى. 


-كذلك بعض الأدوية مثل الأسبرين، ومضادات الالتهابات، الانفعالات النفسية، التمارين الرياضية الشديدة.


 


كما أوضحت طبيبة أمراض الصدر،  أن أعراض نوبة الربو بتتراوح ما بين أعراض طفيفة وأخرى حادة، وتتفاوت من شخص الى آخر، وتشمل الأعراض ضيق فى التنفس مع ضيق فى الصدر، مع صعوبة فى النوم نتيجة ضيق التنفس أو السعال، بالإضافة الى أن زيادة السعال تتفاقم نتيجة الالتهابات التنفسية للجهاز التنفسى مثل البرد أو الأنفلونزا، وأوضحت أن الأفراد الذين يعانون من زيادة الوزن وأمراض الحساسية مثل التهابات الأنف أو لديهم تاريخ عائلى من المرض، هم أكثر عرضة للإصابة بمرض الربو.


وأوضحت دكتورة دعاء طرق تجنب نوبات الربو كالتالي:


 


-الانضباط فى تناول العلاج بانتظام.


– اتباع نظام غذائى مناسب لهم، من أجل مساعدتهم فى تحسين حالتهم الصحية ، ومن تلك الأطعمة يجب تناول المواد الغذائية التى تحتوى على فيتامين أ، بجانب تناول كميات وافرة من الفواكه والخضراوات التى تعتبر مصدرا جيدا للفيتامينات د ،ه. 


– التقليل من معدل السكريات لتجنب  زيادة الوزن .


 


 

[ad_2]
مصدر الخبر
Kayan News

Share
Published by
Kayan News

Recent Posts

انخفاض إنتاج زيت الزيتون فى إسبانيا بسبب الجفاف يهدد بارتفاع الأسعار

[ad_1] سجلت إسبانيا إنخفاض جديد فى إنتاج زيت الزيتون هذا الموسم ،حيث أنه من…

6 أشهر ago

لافروف: روسيا ستدافع عن مصالحها بغض النظر عن الرئيس الذي سيحكم أمريكا

[ad_1] https://sarabic.ae/20241007/لافروف-روسيا-ستدافع-عن-مصالحها-بغض-النظر-عن-الرئيس-الذي-سيحكم-أمريكا----1093500432.htmlلافروف: روسيا ستدافع عن مصالحها بغض النظر عن الرئيس الذي سيحكم أمريكا لافروف: روسيا…

6 أشهر ago

أرخص 5 سيارات SUV في السوق المصري

[ad_1] 06:52 م الأحد 06 أكتوبر 2024 أرخص 5 سيارات SUV في السوق المصري كتب…

6 أشهر ago

ملخص وأهداف مباراة ديبورتيفو ألافيس ضد برشلونة في الدوري الإسباني

[ad_1] تغلب فريق برشلونة الإسبانى، بسهولة على مضيفه ديبورتيفو ألافيس، بنتيجة 3-0، مساء اليوم الأحد، على ملعب…

6 أشهر ago

القوات الروسية تحرر بلدة جيلانوي فتورويي في جمهورية دونيتسك الشعبية

[ad_1] https://sarabic.ae/20241005/القوات-الروسية-تحرر-بلدة-جيلانوي-فتورويي-في-جمهورية-دونيتسك-الشعبية-1093455488.htmlالقوات الروسية تحرر بلدة جيلانوي فتورويي في جمهورية دونيتسك الشعبيةالقوات الروسية تحرر بلدة جيلانوي…

6 أشهر ago

إسرائيل تتحدث عن مقتل 15 عنصرا من “حزب الله” والأخير يعلن التصدي لمحاولة اقتحام على الحدود

[ad_1] https://sarabic.ae/20241003/إسرائيل-تتحدث-عن-مقتل-15-عنصرا-من-حزب-الله-والأخير-يعلن-التصدي-لمحاولة-اقتحام-على-الحدود-1093388928.htmlإسرائيل تتحدث عن مقتل 15 عنصرا من "حزب الله" والأخير يعلن التصدي لمحاولة اقتحام…

6 أشهر ago