[ad_1]
“الحركة بركة”..هذا ما أكدته العديد من الدراسات والأطباء أيضا، ولذا فالجسم يحتاج إلى المشي والحركة والنشاط بشكل يومي، والهدف هو زيادة قدرته علي القيام بأنشطته المختلفة، ووظائفه.
المصدر:اليوم السابععلامات تحذيرية تعنى أن جسمك بحاجة للمشى أبرزها الإمساك
[ad_2]
مصدر الخبر
