1-عرق لحم فلتو.
2-بصلة كبيرة مفرومة ناعم.
3-اربع فصوص ثوم مهروسة.
4-ربع كوب كاتشب.
5-ربع كوب ماء.
6-ملعقة صغيرة بهارات مشكلة.
7-ملعقتان من الزيت.
8-اربع ملاعق كبيرة خضرة مفرومة “كزبرة-بقدونس”.
9-نصف ملعقة صغيرة حبهان مطحون.
10-نصفملعقة صغيرة كزبرة جافة مطحونة.
11-ثلاث ملاعق كبيرة عصير ليمون.
12-ملح وفلفل أسود.
1-اصنعي بعض الفتحات في العرق ثم تبلي اللحم بالملح والفلفل والليمون والكمون والبهارات المشكلة والحبهان و اتركيها بالتدبيل في الثلاجة طوال الليل.
2-في اليوم التالي اخلطي الكاتشب والبصل والثوم والخضرة ثم ادهني بها اللحم واتركيه في الثلاجة لمدة ساعة على الاقل.
3-سخني الفرن عند درجة حرارة 200.
سخني الزيت في صينية الفرن ثم شوحي العرق على جميع الجوانب لمدة دقيقتين فقط لاخذ الصدمة و اللون.
5-أضيفي الماء ثم غطي الصينية بورق الفويل وضعيها في الفرن لمدة ساعة.
6-أزيلي ورق الفويل ثم ضعي الصينية في الفرن لمدة 10 – 15 دقيقة.
7-في طبق التقديم ضعي أوراق البقدونس والكزبرة ثم ضعي فوقها العرق.
8-قدميه مع الأرز الأبيض والخضار السوتيه او قدميها فى الساندوتشات.
و بالهناء و الشفاء.
كيكة القرع والجزر <!-- --> مطبخ سيدتي Sat, 27 Apr 2024 00:00:00 GMT Sat, 27…
08:48 م الجمعة 26 أبريل 2024 كـتب- علي شبل: في ذكرى "تحرير سيناء"، تحدث فضيلة…
كوكتيل الفواكة بالحليب <!-- --> مطبخ سيدتي Fri, 26 Apr 2024 00:00:00 GMT Fri, 26…
https://sputnikarabic.ae/20240426/العراق-مقتل-شخصين-وإصابة-مثلهما-في-هجوم-بطائرة-مسيرة-على--حقل-كورمو-الغازي-1088319257.htmlالعراق.. مقتل شخصين وإصابة مثلهما في هجوم بطائرة مسيرة على حقل كورمو الغازيالعراق.. مقتل شخصين…
منال العالم عبد الله خضر علا رجب بيار أبي هايلة آسيا عثمان يحيى عبد الله…
طريقة عمل شوربة العدس اللبنانية <!-- --> مطبخ سيدتي Wed, 24 Apr 2024 00:00:00 GMT…