<!–
–>
مطبخ سيدتي Wed, 26 Apr 2023 00:00:00 GMT
Wed, 26 Apr 2023 06:17:20 GMT
window.dataLayer = window.dataLayer || [];
function gtag(){dataLayer.push(arguments);}
gtag(‘js’, new Date());
gtag(‘config’, ‘UA-8935925-4’);
شوفان بالحليب والعسل
شوفان بالحليب والعسل … يمكنكِ إعداد وجبة صحية ومثالية لأطفالك على سفرة الفطور الصباحي من مطبخ سيدتي، جربي أبسط وصفات الشوفان بطعم الحليب والمحلى بالعسل اللذيذ، وتشاركي مع أطفالك وجبتهم الشهية
تعلمي أيضاً: شوفان صحي للدايت بالفواكة
المقادير
الشوفان :
كوب ونصف
الماء :
3 اكواب
حليب :
كوب
العسل :
4 ملاعق كبيرة
الموز :
2 حبة
(مقطع)
طريقة التحضير
في قدر متوسط الحجم على النار ضعي الشوفان والماء، واتركي الخليط لحوالي 15 دقيقة حتى ينضج الشوفان تماماً.
صفي الشوفان من الماء، ثم وزعيه في القدر واسكبي فوقه الحليب.
أعيدي القدر إلى النار لمدة 5 دقائق حتى الغليان مع التحريك من وقت إلى آخر.
ارفعي القدر عن النار ثم وزعي الشوفان في أكواب التقديم ووزعي العسل والموز على الوجه وقدميه.