[ad_1]
<!–
–>
مطبخ سيدتي Mon, 22 Nov 2021 00:00:00 GMT
Mon, 22 Nov 2021 07:05:57 GMT
window.dataLayer = window.dataLayer || [];
function gtag(){dataLayer.push(arguments);}
gtag(‘js’, new Date());
gtag(‘config’, ‘UA-8935925-4’);
سلطة اللوبيا الحمراء مع الخضار للرجيم
سلطة اللوبيا الحمراء مع الخضار للرجيم … قدمي وجبة شهية ومغذية وتحتوي على العديد من الخضار المفيدة، جربي وصفات سلطات الرجيم من مطبخ سيدتي وتمتعي برشاقتك ووزنك المثالي
شاهدي: سلطة الفاصوليا المشكلة بالفيديو
المقادير
لوبياء :
كوب
(حمراء / مسلوقة ومصفاة)
طماطم :
1 حبة
(مقطعة مكعبات)
الذرة :
كوب
(مجمدة / مسلوقة ومصفاة)
الفلفل الأحمر :
1 حبة
(مفروم)
زيت الزيتون :
2 ملعقة كبيرة
ملح :
ربع ملعقة صغيرة
فلفل أسود :
ربع ملعقة صغيرة
عصير الليمون :
ملعقة كبيرة
طريقة التحضير
اخلطي اللوبيا المسلوقة مع الطماطم والذرة والفلفل الأحمر في طبق.
أضيفي زيت الزيتون والملح والفلفل وعصير الليمون وقلبي المزيج وقدميها.
مصدر الخبر
