[ad_1]
<!–
–>
مطبخ سيدتي Wed, 31 Aug 2022 00:00:00 GMT
Wed, 31 Aug 2022 05:47:23 GMT
window.dataLayer = window.dataLayer || [];
function gtag(){dataLayer.push(arguments);}
gtag(‘js’, new Date());
gtag(‘config’, ‘UA-8935925-4’);
سلطة العدس الصحية
سلطة العدس الصحية … حضري مع مطبخ سيدتي، وصفات الأكل الصحي الخفيف والمفيد، جربي وصفة سلطة العدس الشهية، وقدميها على سفرة الغداء
شاهدي: سلطة العدس بالخس والحلوم بالفيديو
المقادير
للصلصة :
خل العنب :
3 ملاعق كبيرة
ملح :
نصف ملعقة صغيرة
نعناع ناشف :
نصف ملعقة صغيرة
زيت الزيتون :
3 ملاعق كبيرة
العدس الأحمر :
2 كوب
(مسلوق)
الفلفل الأخضر :
كوب
(مقطع قطع متوسطة الحجم)
الجزر :
1 حبة
(مقطع قطع متوسطة الحجم)
طماطم :
2 حبة
(مقطعة قطع متوسطة الحجم)
بقدونس :
ربع باقة
(مفروم ناعم)
البصل الأخضر :
3 عود
(مفروم ناعم)
طريقة التحضير
صفّي العدس جيداً بعد سلقه ثم ضعي كل مقادير السلطة في وعاء التقديم.
لإعداد الصلصة: اخلطي مقادير الصلصة جيداً ثم أضيفيها إلى وعاء التقديم قبل التقديم بقليل واخلطي السلطة مع الصلصة جيداً، ثم قدميها باردة.
مصدر الخبر
