<!–
–>
مطبخ سيدتي Thu, 26 Jan 2023 00:00:00 GMT
Thu, 26 Jan 2023 06:04:17 GMT
window.dataLayer = window.dataLayer || [];
function gtag(){dataLayer.push(arguments);}
gtag(‘js’, new Date());
gtag(‘config’, ‘UA-8935925-4’);
سلطة البطاطس المسلوقة للرجيم
سلطة البطاطس المسلوقة للرجيم … أعدي على سفرتك وصفات من السلطات الرائعة والتي ستنال إعجاب عائلتك لمن يتبعون النظام الغذائي لتخفيف الوزن،، جربي سلطة البطاطس المسلوقة الخاصة بالرجيم، وتمتعي بالطعم الخفيف واللذيذ جداً
تعلمي أيضاً: سلطة البطاطس الصحية بسعرات حرارية أقل
المقادير
البطاطس :
4 حبات
(مسلوقة)
الخل :
2 ملعقة كبيرة
زيت الزيتون :
2 ملعقة كبيرة
بقدونس :
2 ملعقة كبيرة
(مفروم)
فلفل أسود :
رشّة
ملح :
رشّة
الشطة :
حسب الرغبة
الثوم :
فص
(مفروم)
طريقة التحضير
قشري البطاطس المسلوقة، ثم قطعيها إلى مكعبات صغيرة الحجم.
أضيفي الثوم إلى مكعبات البطاطس، ثم تبلي بالملح، والفلفل الأسود، والشطة.
قلبي المكونات جيداً حتى تتداخل مع بعضها البعض، ثم أضيفي الخل وقلبي بهدوء.
اسكبي السلطة في طبق التقديم.
صبي زيت الزيتون فوق السلطة وزينيها بالبقدونس المفروم، ثم قدميها.