ساندويش دجاج مشوي صحي

ساندويش دجاج مشوي صحي … نقدم لكِ من مطبخ سيدتي، وصفات أكل صحي سهلة وسريعة ومشبعة، جربي وصفات ساندويشات الدجاج المنوعة على طريقتنا وتمتعي بوجبتك الصحية المثالية 

تعلمي أيضاً:  ساندويش فاهيتا الدجاج لرجيم صحي

المقادير

صدر الدجاج :
3 صدور

الخبز الاسمر :
3 أرغفة
(فرنسي)

الثوم :
فصّان
(مهروس)

الزنجبيل :
ملعقة كبيرة
(مهروس)

عصير الليمون :
ملعقة كبيرة

ملح :
ملعقة صغيرة

بابريكا :
ملعقة صغيرة

فلفل أسود :
رشّة

طريقة التحضير

ضعي الدجاج، والثوم المهروس، والبابريكا، وعصير الليمون الحامض، والزنجبيل، والملح، والفلفل الأسود في وعاء، ثم اخلطي المكونات حتى تتجانس مع بعضها البعض.
حمي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
حضري صينية فرن وضعي بها صدور الدجاج، ثم أدخليها إلى الفرن لمدة 20 دقيقة حتى تنضج.
أخرجي الصينية من الفرن، ثم قطعي صدور الدجاج إلى شرائح طويلة وضعيها في الخبز البني مع شرائح الخس، ثم قدميها.