<!–
–>
مطبخ سيدتي Fri, 10 Nov 2023 00:00:00 GMT
Fri, 10 Nov 2023 06:31:32 GMT
window.dataLayer = window.dataLayer || [];
function gtag(){dataLayer.push(arguments);}
gtag(‘js’, new Date());
gtag(‘config’, ‘UA-8935925-4’);
خبز التوست بالشوفان للرجيم
خبز التوست بالشوفان للرجيم … تعرفي على وصفة جديدة من وصفات الرجيم الأساسية والمهمة، وصفة خبز التوست بالشوفان، جربيه وتمتعي بطعمه في الساندويشات الخفيفة
تعلمي أيضاً: خبز الشوفان بالزبادي
المقادير
دقيق :
3 اكواب
الشوفان :
ثلاث أرباع الكوب
(دقيق الشوفان نصف مطحون)
خميرة :
ملعقة كبيرة
سكر :
ملعقة كبيرة
ملح :
نصف ملعقة صغيرة
زيت الزيتون :
2 ملعقة كبيرة
ماء دافئ :
كوب وثلاثة ارباع الكوب
طريقة التحضير
في وعاء عميق، اخلطي الدقيق مع دقيق الشوفان، والسكر، والملح حتى تتداخل المكونات.
ذوبي الخميرة في كوب من الماء وزيت الزيتون، ثم أضيفي مزيج الخميرة إلى خليط الدقيق.
أضيفي الماء تدريجياً مع العجن جيداً حتى تحصلي على عجينة ناعمة ومتماسكة.
غطّي العجينة واتركيها حتى ترتاح وتتخمر.
حضّري صينية خبز، ثم افردي العجينة بها.
حمّي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
أدخلي الصينية إلى الفرن حتى تمام نضج الخبز.
أخرجي الصينية من الفرن، واتركي الخبز جانباً حتى يبرد تماماً ويجف، ثم قطعيه إلى شرائح توست وقدميه.