حواء
-
العلاج بالروائح الجميلة.. طريقة مثالية للتخلص من التوتر والقلق
[ad_1] عندما تشعر أنك قد تجاوزت طاقتك، من المهم أن تأخذ وقتًا طويلاً للتخلص من التوتر وتجديد شبابك، ولكن…
أكمل القراءة » -
ما أهمية قياس معدل ضربات القلب لتجنب المخاطر الصحية؟
[ad_1] هل سبق لك أن حاولت الاستماع إلى نمط معدل ضربات القلب وحاولت موازنته بالمخاطر الصحية؟ قد يعتقد الناس…
أكمل القراءة » -
لو جوزك عصبي وبيزعق كتير.. 8 طرق فعالة لتهدئته واحتواء غضبه
[ad_1] الحياة الزوجية لا تسير على وتيرة واحدة ولا تخلو من المشكلات والصراعات، ولكن في حالة إذا ازداد الصراع…
أكمل القراءة » -
أطعمة تناولها فى الصباح يشعرك بالنشاط طوال اليوم.. منها اللوز
[ad_1] يشعر الكثير من الناس بالإرهاق عند الاستيقاظ من النوم، وقد يكون سبب انخفاض مستويات الطاقة لديك أثناء الاستيقاظ…
أكمل القراءة » -
مش أي مكونات طبيعية تناسب البشرة.. اوعى تقربي الحاجات دي من وشك “فيديو”
[ad_1] تلجأ الكثير من الفتيات لاستخدام بعض الوصفات التي تكون مكوناتها من منتجات طبيعية داخل المطبخ، بسبب عدم استطاعتهن…
أكمل القراءة » -
النظام الغذائى النباتى أفضل للحفاظ على صحة البشرة والشعر.. اعرفى الأسباب
[ad_1] يضمن اتباع نظام غذائي غني بالأطعمة والنباتات الكاملة المتنوعة حصول جسمك على جميع العناصر الغذائية الحيوية الضرورية لبشرة صحية…
أكمل القراءة » -
6 إشارات جسدية تدل على إصابة صاحبها بالاكتئاب.. حركة بطيئة وكلام قليل
[ad_1] الكثير منا يصابون بالاكتئاب على اختلاف درجته سواء كان ضعيفاً أو متوسط الحِدة أو شديد، ومدى قدرتنا على…
أكمل القراءة » -
مش بس الليمون والبرتقال.. 5 أطعمة غنية بفيتامين سى أبرزها الفلفل الحلو
[ad_1] فيتامين C عنصر غذائي قابل للذوبان في الماء، ويرتبط بقوة بخصائص مضادات الأكسدة التي تفيد صحة الجلد وتقوي المناعة…
أكمل القراءة » -
أغرب أنواع الحليب فى العالم من لبن الأرز للبطاطس.. سمعت عنهم قبل كده؟
[ad_1] قد يعتقد البعض أن الحليب الجاموسى والبقرى هو النوع الوحيد من الألبان المعروف فى العالم، لكن الذى لا…
أكمل القراءة » -
الإرهاق المستمر دليل على احتياج جسمك للألياف.. كيف تحصل عليها من طعامك؟
[ad_1] إذا كنت تعانى من الإرهاق لفترة طويلة من الوقت، فمن المهم زيارة طبيبك لإجراء الاختبارات لمعرفة ما إذا…
أكمل القراءة »
