حواء
-
قبل الخريف ما يخلص.. لماذا لا يجب تأجيل لقاح الأنفلونزا
المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها أوصت بأهمية تلقى لقاح الأنفلونزا السنوي لجميع الفئات خاصة الصغار وكبار السن، ورغم…
أكمل القراءة » -
دراسة تحدد نظاما غذائيا يقلل دهون البطن ويساعد فى الوقاية من أمراض القلب
كشفت دراسة جديدة أن كبار السن الذين اتبعوا ريجيم البحر الأبيض المتوسط بجانب التمارين الرياضية لمدة تصل إلى ستة…
أكمل القراءة » -
يا خلي القلب.. 3 أبراج تحتاج لمزيد من الحب في النصف الثاني من أكتوبر
يشعر البعض أحيانًا بالحاجة للمزيد من الحب، خاصة مع دخول فصل الشتاء بداية من النصف الثاني من أكتوبر، ذلك…
أكمل القراءة » -
من المناعة إلى تحسين الهضم.. 7 أسباب تجعلك تتناول العسل مع اللبن
يعتبر العسل مع اللبن الدافئ مشروبًا رائعًا ذا طعم مهدئ، وهو أيضًا مصدر قوي للعناصر الغذائية، مع خصائص علاجية هائلة.…
أكمل القراءة » -
كيف يواجه مريض الوسواس القهرى الخوف من المرض؟ استشارى نفسى يوضح
الوسواس القهرى واحد من الاضطرابات التي يعانى منها البعض، حيث يعانى المريض من أفكار وسواسية ودوافع تعقد حياتهم ، فقد…
أكمل القراءة » -
ثق في نفسك وتعلم لغة الحوار.. 12 طريقة تعزز ذكاءك الاجتماعى
هل يمكن تعلم الذكاء الاجتماعي؟ كيف يمكنني أن أحسن مهاراتى؟ أسئلة شائعة ممكن أن تخطر ببال كلٍ منا يشعر…
أكمل القراءة » -
دراسة: النوم الجيد يبطئ علامات الشيخوخة.. اعرف طرق تحسين نومك
نشرت جريدة ديلي ميل البريطانية تقريرا يحث خلاله العلماء على ضرورة أخذ القسط الكافي من النوم، وقال الباحثون في…
أكمل القراءة » -
طريقة الطهى تساعد فى الاحتفاظ بقيمة الطعام الغذائية.. عشان صحة أطفالك
هل ترغبين في إمداد أسرتك بالعناصر الغذائية المهمة للجسم وتطوير طريقة إعدادك للطعام لكي يساهم بشكل كبير في تقوية…
أكمل القراءة » -
5 أحجار كريمة تزيد من السعادة والفرح.. منها العقيق
الأحجار الكريمة لها تاريخ طويل في استخدامها في الزينة والمجوهرات، حيث تضفي جمالًا وتألقًا على المظهر العام. ومع ذلك،…
أكمل القراءة » -
“يوجا” الوجه.. فئات ممنوعة من ممارستها منهم مرضى الإكزيما
كل يوم تظهر تقنيات رياضية وصحية جديدة، تهدف إلى تحسين صحة الإنسان، ويوجا الوجه أحد أهم الممارسات المستحدثة التي…
أكمل القراءة »
