إستطاعت الاعبة “فريدة عثمان” لاعبة المنتخب الوطني، بالفوز في بطولة أفريقيا للسباحة، لتحقق بذالك الفوز بالميدالية الذهبية الثانية لها في البطولة، وذلك عبر منافسات سباق مائة متر فراشة وذلك في زمن 59.03 ثانيه.
وتعتبر فريدة هشام عثمان حاملة الرقم القياسى المحلى على مستوى الكبار في مسابقات ال50 وال100 متر حر وفراشة وظهر، وبطلة أفريقيا وحاملة الرقم القياسى في الـ50 متر فراشة.
وقد فازت لمصر باول ميدالية في تاريخها في بطولات العالم للناشئين في السباحة، وأول مصري ومصرية تحمل رقم قياسى عالمى في رياضة السباحة، وتلعب حاليا في نادى الجزيرة ويدربها الاوكرانى “فولوديمير هوستو”، ولها العديد من الإنجازات يصل عددها إلي 32 جائزة أشهرهم الذهبية + الفضية ورقم قياسي في دورة الألعاب العربية 2007 بالقاهرة، والذهبية وفضيتان وثلاث برونزيات ورقم قياسي في البطولة الأفريقية 2010 بالدار البيضاء.
طريقة عمل فراخ مشوية علي الطريقة الايطالية بأسهل الطرق. الأكلات الأيطالية من اجمل الأكلات التي…
أفضل وأسهل طريقة لتحضير وعمل الجمبري بالليمون و البقدونس. تفضلى سيدتي اسرع طريقة لعمل الجمبري…
من المطبخ التركى نقدم لكى اليوم وصفة لذيذة وجديدة وهى العيران اليكى المقادير وطريقة التحضير…
من المطبخ التركى نقدم لكى طريقة عمل وتحضير طاجن بامية معلومات عن الوصفة:مدة التحضير :…
من المطبخ الهندى نقدم لكى بالخطوات طريقة عمل وتحضير وصفة الدجاج اللذيذة معلومات عن الوصفة:مدة…
نقدم لكى اليوم عزيزتى من موقعنا وصفة سهلة لراغبى الريجيم وهى الدجاج مع الخضار والصويا…