https://arabic.sputniknews.com/20220103/أربعة-أطعمة-مثالية-للإفطار-تخفف-من-صداع-تناول-الكحول-1054877773.html
أربعة أطعمة مثالية للإفطار تخفف من صداع تناول الكحول
أربعة أطعمة مثالية للإفطار تخفف من صداع تناول الكحول
نشرت مجموعة من الخبراء مقالا مطولا على الموقع الرسمي لمنتدى الطب والمعرفة، يوضحون فيه أهم الأطعمة التي من الممكن تناولها على الإفطار للمساعدة في إخراج الكحول… 03.01.2022, سبوتنيك عربي
2022-01-03T05:52+0000
2022-01-03T05:52+0000
2022-01-03T05:52+0000
مجتمع
/html/head/meta[@name=”og:title”]/@content
/html/head/meta[@name=”og:description”]/@content
https://cdnnarabic1.img.sputniknews.com/img/102679/62/1026796287_0:160:3073:1888_1920x0_80_0_0_014c2d2781902a40cf669c0aa8102653.jpg
وقال الخبراء إن أي مشروب كحولي يحتوي على الإيثانول، ومن أهم الأطعمة التي تساعد على إخراجه من الجسم هي البيض والأفوكادو والشوفان والموز، وفقا للمنتدى.نظرًا لأن الكحول مادة كيميائية سامة ومدر للبول، فقد يؤدي ذلك إلى جفاف الجسم، وينصح الخبراء بالتوقف وشرب الكثير من الماء أثناء شرب الكحول، هذه إحدى طرق تجنب العواقب الوخيمة في الصباح.يُشار إلى أن البيض غني بالمغذيات ويحتوي على حمض أميني مثل السيستين، وهو جيد لتناول الإفطار بعد الكحول، الأفوكادو بدوره مصدر ممتاز للمعادن التي يفقدها الجسم أثناء الجفاف.أما الشوفان فغني بالعناصر الغذائية ويساعد في التعافي. بينما يحتوي الموز على مستويات متزايدة من البوتاسيوم وهو أيضًا مصدر للسكر الذي يعيد الطاقة بعد قضاء ليلة في الخارج.في وقت سابق، كشفت اختصاصية الغدد الصماء، أوكسانا ميخاليفا، عن ثلاث طرق لمكافحة صداع الكحول، وقالت إن الخطوة الأولى هي استعادة نقص السوائل والمعادن في الجسم.
https://arabic.sputniknews.com/20211219/لماذا-تشرب-النساء-الكحول-أكثر-من-الرجال؟-دراسة-تجيب-1054349200.html
https://arabic.sputniknews.com/20210830/علماء-يكشفون-طريقة-لعلاج-إدمان-الكحول-1049987635.html
سبوتنيك عربي
feedback.arabic@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2022
سبوتنيك عربي
feedback.arabic@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
الأخبار
ar_EG
سبوتنيك عربي
feedback.arabic@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
https://cdnnarabic1.img.sputniknews.com/img/102679/62/1026796287_170:0:2901:2048_1920x0_80_0_0_a0f198715ef69d83b59e6c13581476fa.jpg
سبوتنيك عربي
feedback.arabic@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
سبوتنيك عربي
feedback.arabic@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
مجتمع
نشرت مجموعة من الخبراء مقالا مطولا على الموقع الرسمي لمنتدى الطب والمعرفة، يوضحون فيه أهم الأطعمة التي من الممكن تناولها على الإفطار للمساعدة في إخراج الكحول من الجسم والتخلص من الصداع الناجم عنه.
وقال الخبراء إن أي مشروب كحولي يحتوي على الإيثانول، ومن أهم الأطعمة التي تساعد على إخراجه من الجسم هي البيض والأفوكادو والشوفان والموز،
وفقا للمنتدى.
نظرًا لأن الكحول مادة كيميائية سامة ومدر للبول، فقد يؤدي ذلك إلى جفاف الجسم، وينصح الخبراء بالتوقف وشرب الكثير من الماء أثناء شرب الكحول، هذه إحدى طرق تجنب العواقب الوخيمة في الصباح.
19 ديسمبر 2021, 17:35 GMT
يُشار إلى أن البيض غني بالمغذيات ويحتوي على حمض أميني مثل السيستين، وهو جيد لتناول الإفطار بعد الكحول، الأفوكادو بدوره مصدر ممتاز للمعادن التي يفقدها الجسم أثناء الجفاف.
أما الشوفان فغني بالعناصر الغذائية ويساعد في التعافي. بينما يحتوي الموز على مستويات متزايدة من البوتاسيوم وهو أيضًا مصدر للسكر الذي يعيد الطاقة بعد قضاء ليلة في الخارج.
في وقت سابق، كشفت اختصاصية الغدد الصماء، أوكسانا ميخاليفا، عن ثلاث طرق لمكافحة صداع الكحول، وقالت إن الخطوة الأولى هي استعادة نقص السوائل والمعادن في الجسم.
