على مر الزمان والعصور أثبتت الأحجار الكريمة قدرتها فى مختلف أشكال الطاقات، والعلاجات النفسية والجسدية، حتى إذا كنت لا تؤمن بالقوى السحرية لهذه الأحجار، يمكن أن تكون البلورات بمثابة رموز قوية للضوء الداخلى ويمكن اعتبار الأحجار الكريمة بمثابة تمثيل لجمالنا الخفى، فى حين أن هناك العديد من الأنواع المختلفة من البلورات والأحجار الكريمة التى يمكنك استخدامها فى ممارسة اليوجا والتأمل، لذا يستعرض “اليوم السابع” أفضل البلورات والأحجار الكريمة لليوجا والتأمل وفقاً لموقع “yogabasics” كما يلي:
الكوارتز البلوري أو الصافي
عبارة عن بلورة قوية جدًا تستخدم لتعزيز صفاء الذهن والقوة الداخلية والنمو الروحى، يعمل هذا الحجر على شفاء متعدد الاستخدامات، حيث تساعد على التعمق فى التأمل وطرد الطاقة السلبية.
الكوارتز
الفلوريت للتركيز
يعتبر الفلوريت حجرًا وقائيًا ممتازًا لتعزيز التريض والتركيز وإزالة الأفكار المزدحمة وأنماط التفكير السلبية، ويساعد هذا الحجر المتناسق والتوازن فى التغلب على الفوضى وتهدئة الأرق وإزالة الأوهام.
حجر كريم للتركيز
الجمشت من أجل السلام الداخلى
الجمشت هو حجر السلام والاستقرار والوضوح والصبر والقوة الداخلية، هذه البلورة تساعد على تنقية العقل من الأفكار السلبية، التأمل مع هذا الكريستال سيزيل الظلام، ويعزز الحدس، ويعزز السلام الداخلي.
السلام النفسي
روز كوارتز لفتح شاكرا القلب:
استخدم روز كوارتز هذا الحجر الكريم المهدئ لزيادة احترام الذات وإزالة الشعور بالذنب وتحقيق التوازن بين المشاعر، يعد الكوارتز الوردي خيارًا ممتازًا لمساعدتك في ممارسة الانحناءات الخلفية لفتح القلب والتأملات التي تركز على التعاطف.
الكوارتز روز